新时代的健康生活方式中有非常重要的一点：要大家保持良好心态和愉悦的心情。否则，一个人吃得再讲究，学问再高深，如果整日抑郁寡欢的话，寿命也不会长久。佛学大家，净空法师曾说：“人生气的时候，我们的细胞都会变丑的。”许多科学实验也已然证明：积极乐观向上的心态对健康养生也是至关重要的，而在这方面蜜蜂更是我们的楷模，故此，笔者将蜜蜂精神列为“蜜蜂因子疗法”重要的组成部分。

      蜜蜂在不同时代和不同国度的文化中都是团结、勤劳、无私奉献、和谐共处的象征。认真研究并学习一下蜜蜂精神，对于我们调整心态、愉悦心情，指导我们的为人处事，构建和谐社会是大
有裨益的。小小的蜜蜂在地球上生存了一亿五千万年之久，除了其撷取植物之精华为食之外，其良好的社会和家庭组织结构对它们战胜自然灾害和外敌入侵也是很重要的。

      蜜蜂是社会性昆虫，蜂群中有几万只工蜂、4000～5000只雄蜂和一只蜂王，它们分工明确，各司其职，又团结协作，在蜂王的领导下，他们过着井然有序的生活，并担负着种族繁衍兴旺的重任。

      历来，蜜蜂都是勤劳的象征。因为蜜蜂的每一种产品的获得都极其不易，以大家最熟悉的蜂蜜为例：研究表明，蜜蜂要酿出1KG蜂蜜，必须接触500万朵鲜花，飞行12～15万次，约36至45万公里，相当于环绕地球赤道9至11圈。外勤蜂带回花蜜后吐给内勤蜂，由内勤蜂将花蜜吐进蜂房，它们又急忙外出。在白天的采集任务结束之后，蜜蜂们夜间便忙于加工蜂蜜。先把蜂房中的花蜜吸到蜜囊里，随后再吐出、吸进120至240次。在唾液和消化液中各种酶的作用下，酿成香甜的蜂蜜。由于采回巢的花蜜中水分含量高，需要除去四分之三的水分才能制成蜜，内勤蜂腰不停地煽动翅膀，促进水分挥发。最后一道工序是将蜂蜜用蜂蜡盖起来，确保其无菌。一只工蜂一生中能够出来采蜜的时间仅仅20天左右，可以采集酿出的蜂蜜5～6克，减去消耗，只有3克左右。蜜蜂酿蜜的过程生动地告诉我们甜蜜的生活一定是靠自己辛苦劳作赢得的，才会可靠和踏实。

      蜜蜂的无私奉献精神在蜜蜂生活中无处不在。年老体弱的老蜜蜂在自己生命垂危之时会自动离开蜂群，最后孤牺牲于蜂群外面，因为它知道，如果死在蜂箱里，会增加同伴们清扫的负担。当遭遇外敌袭击时，蜜蜂们会奋不顾身地保卫家园，保护蜂王。最初是守卫蜂上陈，守卫蜂牺牲后，内勤的老蜂上陈，之后年轻的幼蜂出击。他们知道，只要有蜂王在蜂群就能再次兴旺。蜜蜂的这种无私奉献精神也深深地吸引着我们，当我们人类能够学习并理解蜜蜂这些精神止后，我们就会更加珍惜目前拥有的一切，人就会知足常乐，就会懂得关爱照顾他人，就会懂得合作、懂得奉献，就会爱岗敬业，我们的社会就会像蜜蜂世界一样和谐发展。